Patient Protocol

Burn-out & Neuro Herstel

Mitochondriën & Vagus Reset

Wat dit traject is

Langdurige overbelasting laat zich vaak ook lichamelijk aflezen: een lage hartritmevariabiliteit, een verstoord slaappatroon, weinig marge in de dag. Dit traject grijpt daarop aan met structuur en meting, niet met gesprekstherapie.

Het programma bestaat uit een vast dagritme van 40 Hz vibro-akoestische sessies, hyperbare sessies en rood licht, met rustmomenten die even strikt in het schema staan als de sessies. Wij leggen HRV en slaap vast bij aankomst en bij vertrek, zodat u ziet wat er in die dagen is veranderd. Wat dat verschil betekent op de langere termijn, is per persoon verschillend en beloven wij niet vooraf.

Het Klinische Schema

Dag 01: De Rem Erop (Vagus Reset)

Het doel is ‘Safety Signaling’: het lichaam overtuigen dat het veilig is om te herstellen.

16:00 | Passieve Meditatie (VAT) U ligt op de vibro-akoestische bank, die op 40 Hz werkt. U hoeft niets te doen.
- Wat wij meten: HRV vóór en na de sessie. De uitslag bespreken we met u; wat gasten van deze sessie vinden staat in de reviews.
17:00 | Fractal Immersion & Optic Flow Een begeleide wandeling in De Deelen, langs het rietlandschap, met de blik op de horizon.
- Wat het is: buiten zijn, in beweging, zonder prestatie-eis — een rustmoment dat in het schema staat in plaats van eraan te worden overgelaten.
20:00 | Avondritueel Inname van FjoerGoud (curcumine/gember) als warme drank voor de nacht.

Dag 02-05: Het Dagelijkse Tri-Phasic Model

Vanaf vandaag hanteren we een strikt dagritme: elke dag dezelfde opeenvolging van sessies, op dezelfde tijden.

09:00 | Fase 1: Ochtendblok Start van de dag met een vast blok:
- PQQ & CoQ10: supplementen, in vaste dosering.
- AzemKrêft (nitraat): een dagelijkse shot op basis van bietconcentraat.
- PBM (rood licht): 15 minuten belichting.
10:00 | Fase 2: Hyperbare sessie Sessie op 2.0 ATA, zuurstof uit een concentrator (circa 95%) via masker/BIBS.
- Wat er gebeurt: 60 tot 90 minuten onder druk, met air breaks. De kamerbediener blijft aan de console en houdt intercom-contact. Wat gasten hierover terugkoppelen leest u in de reviews.
11:30 | Fase 3: Rustblok (VAT) Direct na de kamer volgt een VAT-sessie.
- Waarom in het schema: rust staat hier als vast onderdeel ingepland, niet als restpost.

Dag 03: Vasculaire Training (Add-on)

14:00 | Contrast Therapie Naast het ochtendritueel voegen we in de middag contrasttherapie toe: gecontroleerde afwisseling van hitte en koude, in vaste intervallen en onder begeleiding.