Bijtanken zonder af te stappen.
Uw bedrijf loopt door; u krijgt onderweg de bidon aangereikt.
Eerst proeven? Opladen, licht en zuurstof in bijna twee uur: €245.
Vijf dagen in Luxwoude: elke ochtend zuurstof onder druk, elke nacht diepe, verkwikkende slaap in uw eigen suite. Daartussen rood en infrarood licht, muziek die u voelt in plaats van hoort, hitte en kou, en twee uur per dag voor uw bedrijf. U gaat naar huis met meer energie, een scherper hoofd en de cijfers van uw eigen horloge ernaast.
U rijdt al maanden op karakter.
Dat gaat goed, tot het niet meer gaat. U slaapt zes uur, ligt om vier uur wakker met uw hoofd al aan en draait op koffie. Het lontje wordt korter. U merkt het als laatste. Uw mensen eerder.
U weet heus wat helpt: slapen, bewegen, daglicht. Uw bedrijf eet het op. Daarom verkopen wij geen advies, maar vijf dagen waarin het niet anders kan.
Wat zes uur slaap kost.
Zo kort slapen, twee weken lang…
…kan evenveel scherpte kosten als twee nachten helemaal niet slapen.
Het verraderlijke: de proefpersonen merkten het nauwelijks (Van Dongen e.a., Sleep 2003). Wat één onscherpe beslissing uw bedrijf kost, weet u beter dan wij.
Waarom zuurstof onder druk.
Bijna niets van deze week staat bij u thuis. Het zwaarste middel is de zuurstofkamer, en het best onderzochte.
U ademt er pure zuurstof bij twee keer de normale luchtdruk. Die lost dan ook op in het bloedplasma: ruim tien keer zoveel als bij gewoon ademhalen. De wisseling tussen veel en normaal zet uw lichaam aan tot herstel. Een hoogtestage, maar dan andersom.
Wat dat doet, is gemeten bij gezonde mensen. Getrainde veertigers gingen na veertig sessies meer vooruit in VO2max, het getal op uw sporthorloge, dan een placebogroep (Hadanny e.a., 2022). Bij gezonde 64-plussers nam de doorbloeding toe in het deel van de hersenen waarmee u plant en beslist (Hadanny e.a., 2020).
Vijf sessies laten u voelen wat het doet. Veertig zorgen voor blijvende veranderingen.
Vijf dagen zonder kleine beslissingen.
Elk onderdeel staat waar uw biologie het wil: licht als u wakker wordt, zuurstof als u fris bent, rust in de middagdip, sport als uw lichaam op temperatuur is, warmte voor de nacht. U beslist alleen in uw werkblok.
- 07:00 Opstaan en licht in de ogen: buiten, of in de winter onder de daglichtlamp
- 07:30 Rood en infrarood licht, ontbijt met creatine, rustige yoga
- 09:30 Negentig minuten zuurstof onder druk
- 12:30 Lunch, daarna de Satori
- 15:00 Sport, begeleid of zelf, daarna sauna en koud bad
- 17:00 Werkblok: twee uur, eigen laptop
- 19:00 Diner zonder alcohol, daarna wandelen in De Deelen
De dag eindigt in de hottub, met magnesium voor de nacht; om half elf gaat het licht uit. Zondag om vier uur komt u aan voor de intake en de nulmeting. Vrijdag na de lunch rijdt u naar huis, met de meting van dag vijf ernaast.
Vijf dagen helder
Vijf nachten in uw eigen suite, vijf sessies licht en zuurstof, alle maaltijden, elke avond de sauna en de meting op dag nul en dag vijf. Maximaal vier ondernemers per week.
- Suite Blauwborst, Hästens
- +€2.000
- Partner mee, zonder sessies
- +€2.450
Vanaf januari 2027. De weken plannen wij persoonlijk.
Zakelijk boeken kan, op de BV. De fiscale kant bespreekt u met uw accountant.
In hun eigen woorden.
"Ik zocht een plekje om tot rust te komen, aangezien ik vaak druk in mijn hoofd ben door het werk dat ik doe."
"Ondanks mijn zware werkweekend ga ik hier uitgerust vandaan."
"Door de oxygen tank ben ik helder en energieker naar buiten gegaan."
Wie u ontvangt.
“Slaap was voor zwakkelingen. Pauze was omzetverlies.”
Hij bouwde bedrijven in weken van tachtig uur, tot hij vastliep. NEST is wat hij daarna bouwde: meten, herstellen, opnieuw meten. Mathijs eet één avond met u aan tafel. Nanouk Fleer doet de intake en blijft in de buurt zolang u onder druk staat.
Wat ondernemers als eerste vragen.
Is dit een burn-outbehandeling? +
Nee. U komt om scherper te worden, niet omdat u ziek bent. Bent u overspannen of opgebrand, ga dan eerst naar uw huisarts. Deze week is lichamelijk herstel naast andere hulp, niet in plaats daarvan.
Kan ik werken? +
Twee uur per dag, aan uw eigen laptop, zonder vergaderingen. Meer niet, anders werkt de week niet. Uw telefoon mag mee, de zuurstofkamer niet in.
Mag ik een glas wijn bij het diner? +
Nee. De week is alcoholvrij. Alcohol drukt uw hartslagvariabiliteit en verstoort de tweede helft van de nacht, en u wilt op dag vijf zien wat de week deed, niet wat de wijn deed.
Is vijf keer zuurstof genoeg? +
Om te voelen wat het doet, ja. Veertig zorgen voor blijvende veranderingen, zoals in de studie bij getrainde veertigers. Na de week beslist u met uw eigen cijfers ernaast; de reeks plannen wij met u.
Wat meet u? +
Hartslagvariabiliteit, rusthartslag en slaap uit uw eigen Garmin, Oura, Whoop of Apple Watch, plus een reactietest van vijf minuten, op dag nul en dag vijf. Draagt u nog niets? Schaf vóór de week een horloge of ring aan; wij helpen u kiezen.
Eén bericht is genoeg.
Stuur uw voorkeursweek. U hoort dezelfde dag wat er kan en welke gezondheidsvragen wij vooraf stellen. U betaalt niets vooraf.
Hyperbare Zuurstoftherapie (HBOT)
Kamerdruk tot 2,4 ATA — wat de sessie inhoudt
Full-Body Rood Licht (PBM)
Mitochondriale Activatie & Huid
Contrast Therapie
Vasculaire Gymnastiek & Veerkracht
ReLounge Rugtherapie
Core Reconstructie & Pijnverlichting
Brain Fog — Wat te doen: 5 klinische interventies die echt werken
Lifestyle-tips zijn onvoldoende bij Brain Fog. Deze 5 klinische interventies adresseren de neuro-inflammatoire oorzaak rechtstreeks.
Lees het artikel
Burnout herstel voor ondernemers: Waarom uw brein crasht en wat biologische recalibratie kan doen24 mrt 2026 · Burnout
HRV verbeteren: De objectieve maatstaf voor stress en herstel5 jan 2026 · Data
Hyperbare zuurstoftherapie (HBOT) tegen Brain Fog5 jan 2026 · Cognitief
Beter slapen begint bij het zenuwstelsel: waarom rust alleen niet werkt9 jun 2026 · Recovery
Herstel na inspanning: van spierherstel tot zenuwstelsel9 jun 2026 · Performance
Boardroom Tilting: De neurobiologie achter slechte beslissingen5 jan 2026 · Cognitief