Burnout
Müde aber kann nicht schlafen — Der Hyperarousal-Mechanismus, der Erschöpfung mit Wachheit koppelt
Müde aber kann nicht schlafen ist kein psychisches Grübeln, sondern ein Hardware-Fehler: Hyperarousal des zentralen Nervensystems, hohes nächtliches Kortisol und eine vagale Tonusspannung, die nicht mehr umschaltet. Die klinische Lesart und die Intervention, die das Muster durchbricht.
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