De sauna, het koude bad en de hottub, voor u alleen.
Waarom u dit wilt
Kent u het? U gaat naar de sauna om tot rust te komen, en u zit tussen vijftig anderen. Hier is de sauna van u. U bepaalt het tempo: warm, koud, hottub, en weer opnieuw. Niemand kijkt mee.
Hoe het gaat
Wij zetten alles voor u klaar. U neemt alleen badkleding mee, als u dat prettig vindt.
1De sauna
U warmt op in de sauna, zo lang als u prettig vindt.
2Het koude bad
Kort het koude bad in. Dat is even doorzetten. Daarna voelt u zich helder.
3Tot slot
Nazitten in de hottub. Daarna herhaalt u het, of niet.
Een avond, een nacht of twee nachten
De sauna boekt u los, als afsluiter van een arrangement, of met een nacht erbij.
Voor een avond warm, koud en hottub.
De sauna, het koude bad en de hottub zijn van u. U bepaalt het tempo en u deelt ze met niemand.
los Per sessie
€149 per sessie
Voor wie na de sauna niet meer wil rijden.
Een nacht in uw eigen suite. De sauna en het ontbijt boekt u erbij. Doordeweeks is er de meeste ruimte.
vanaf Een nacht
€295 per nacht, voor twee
Voor wie twee nachten alles wil uitzetten.
Twee nachten in uw eigen suite, met twee zuurstofsessies, het eten en de sauna inbegrepen. U hoeft niets te regelen en nergens heen.
los €1.797 Twee nachten
€1.525 alleen
De sauna kost per sessie, niet per persoon. Na een arrangement kost het geheel 15% minder dan los.
In de 48 uur reset zit de sauna beide avonden in de prijs.
De sauna en de suite rekenen per keer, niet per persoon.
Stress is onvermijdelijk in uw positie, maar hoe snel herstelt u ervan? Als u merkt dat u na een crisis dagenlang ‘aan’ blijft staan of prikkelbaar bent, is uw autonome zenuwstelsel uit balans. U bent biologisch geprogrammeerd op ‘fight or flight’ en vindt de ‘off-switch’ niet meer.
Contrast therapie is de meest directe, fysieke manier om dit systeem te resetten. Het leert uw lichaam en geest om kalm te blijven in oncomfortabele situaties—de ultieme fysieke metafoor voor leiderschap onder druk.
Het wisselen tussen extreme hitte en koude creëert een krachtige ‘vasculaire pomp’. Hitte zorgt voor verwijding, ijs voor vernauwing.
Dit is geen ‘plons in koud water’. Wij begeleiden u door specifieke protocollen waarbij we biofeedback (HRV) gebruiken om uw herstelvermogen te monitoren.
"Mijn lichaam kon loslaten, mijn systeem kon zakken. Ruimte, rust en helderheid."
"Het Nest zegt het al: hier kom je om je hoofd uit te zetten en je hart aan te zetten."
"Een wereld waarbij de tijd stilstaat en er tegelijkertijd de mogelijkheid is om kennis te maken met technologie die zijn tijd ver vooruit is."
Ongecontroleerde hypertensie · Recente hartproblemen · Zwangerschap (alle trimesters; sauna én ijsbad) · Ziekte van Raynaud · Recente chirurgie (<6 weken) ivm oedeem
Dat is de prijs per keer met een strippenkaart van tien bezoeken. In een arrangement betaalt u 15% minder dan los.
± 15 min, vrijblijvend